วิตามิน อี (Vitamin E)

จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินที่ละลายในไขมัน ถูกเก็บสะสมที่ตับ เนื้อเยื่อไขมัน หัวใจ กล้ามเนื้อ

วิตามิน ดี (Vitamin D)

อีกชื่อ เรียกว่า แคลซิเฟอร์รอล ร่างกายสามารถได้รับจากอาหารและแสงแดด

วิตามินซี (Vitamin C)

มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า กรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) เป็นวิตามินที่ละลายได้น้ำ

กรดโฟลิก (Folic Acid)

โฟลิกจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม ซึ่งทำงานร่วมกับวิตามินบีอื่นๆ โดยเฉพาะวิตาบินบี 12

ไบโอติน (Biotin)

มีชื่อเรียกอีกอย่างว่า วิตามินเอช (Vitamin H) จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีที่ละลายน้ำ

วิตามินบี 12 (โคบาลามิน)

เป็นวิตามินชนิดที่ละลายน้ำ จำเป็นสำหรับการทำงานของระบบประสาท การเจริญเติบโตในวัยเด็ก

วิตามินบี 6 (ไพริด็อกซิน)

จัดอยู่ในกลุ่มวิตามินที่ละลายน้ำ ร่างกายนำไปใช้ได้คือรูปของ ไพริด็อกซิน

วิตามินบี 5 (กรดแพนโททินิก)

เป็นสารอาหารอีกชนิดในกลุ่มของวิตามินบีรวม พบได้ในอาหารหลายชนิด

วิตามินบี 3 (ไนอะซิน)

ร่างกายสามารถสังเคราะห์วิตามินบี 3 ได้เองโดยใช้กรดอะมิโนทริปโตแฟน จัดเป็นวิตามินที่ละลายน้ำอีกประเภทหนึ่ง


โปรโมชั่น