แผลรถล้ม อยากหายเร็ว ต้องดูแลแผลอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดแผลเป็น
อุบัติเหตุจากรถจักรยานยนต์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยบนท้องถนน โดยอาจเกิดจากการสูญเสียการควบคุมรถ หรือประมาทจนทำให้ผู้ขับขี่ล้มลงกระแทกพื้น จนเกิดอาการบาดเจ็บเป็นแผลรถล้มตามส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย โดยแผลมอเตอร์ไซค์ล้มนี้มีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแผลถลอกจากการไถลไปบนพื้นถนน แผลฉีกขาดจากการกระแทก หรือฟกช้ำจากแรงปะทะ
อย่างแผลถลอกที่เกิดจากรถล้มนั้นอาจเป็นเพียงแค่แผลล้มถลอกตื้น ๆ ที่ผิวหนังชั้นนอก หรือแผลลึกที่ต้องได้รับการเย็บแผล ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ แผลลุกลาม หรือเกิดแผลเป็นที่ทิ้งรอยดำเอาไว้บนร่างกายต่อไปได้ นอกจากนี้ ผู้บาดเจ็บที่มีแผลรถล้มควรเฝ้าสังเกตอาการของแผลเป็นประจำจนกว่าแผลจะหายดี
สารบัญบทความ
- แผลรถล้มมีด้วยกันกี่แบบ?
- วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลรถล้ม มีขั้นตอนอย่างไร?
- แผลรถล้มแบบไหนที่ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
- ดูแลแผลรถล้มอย่างไรไม่ให้เกิดรอยแผลเป็น รอยนูน
- กินอะไรช่วยให้แผลรถล้มหายไวขึ้น
- แผลรถล้ม ดูแลแผลอย่างถูกต้อง เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น
แผลรถล้มมีด้วยกันกี่แบบ?
อุบัติเหตุของผู้ขับขี่รถมอเตอร์ไซค์ทำให้เกิดเป็นแผลรถล้ม โดยเฉพาะในกรณีที่อุบัติเหตุไม่รุนแรงมาก แผลมอไซค์ล้มเหล่านี้จะมีหลายลักษณะ และสามารถเกิดขึ้นได้ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งนี้ ลักษณะของแผลรถล้มแต่ละแบบยังสามารถบ่งบอกถึงระดับความรุนแรง และความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้ด้วย ดังนั้น เพื่อประเมินความอันตรายและรับมือได้อย่างถูกต้อง ควรรีบปฐมพยาบาลแผลเบื้องต้นและเข้าพบแพทย์ให้เร็วที่สุด
แต่ก่อนอื่นก่อนใด เราต้องทราบว่าลักษณะของแผลรถล้มมีกี่แบบเพื่อได้รับการรักษาที่ถูกต้อง
แผลฟกช้ำ
แผลฟกช้ำ เกิดจากการกระแทกกับวัตถุของแข็ง เช่น พื้นถนนหรือชิ้นส่วนของรถ แผลรถล้มส่งผลทำให้ผิวหนังเกิดเป็นรอยฟกช้ำขึ้นมา โดยลักษณะจะเป็นรอยม่วงหรือดำจากการที่เส้นเลือดใต้ผิวหนังฉีกขาด มักไม่มีแผลเปิดภายนอกแต่จะเกิดอาการปวด บวม หรือรู้สึกตึงบริเวณที่ได้รับการกระแทก แผลชนิดนี้แสดงถึงความรุนแรงจากการรถล้มและกระแทกที่อาจมีผลต่อกระดูกหรือกล้ามเนื้อได้
แผลถลอก
แผลถลอก แผลชนิดนี้เกิดจากผิวหนังได้รับความเสียหายจากการเสียดสีกับพื้นถนนขณะล้ม ทำให้ผิวหนังชั้นนอกหลุดลอกออก รถล้มแผลถลอกนี้เป็นแผลเปิด มีลักษณะตื้น ๆ มักพบที่บริเวณแขน ขา หรือส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับพื้นโดยตรง แม้ว่าแผลถลอกจะไม่ลึกมากแต่ถ้าหากปล่อยไว้ไม่ทำการดูแลและรักษาอย่างถูกต้อง ก็อาจเกิดการติดเชื้อและทำให้แผลหายช้า รวมถึงอาจเกิดเป็นรอยแผลเป็นทิ้งไว้ตามร่างกายได้
แผลเปิดมีเลือดออก
แผลเปิดมีเลือดออก เกิดจากการฉีกขาดของผิวหนังหรือเนื้อเยื่อภายใน ส่งผลทำให้มีเลือดไหลออกจากเส้นเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนัง แผลรถล้มประเภทนี้สามารถเกิดได้จากการกระแทกแรง ๆ หรือการบาดจากของมีคม ซึ่งอาจมีความรุนแรงตั้งแต่แผลตื้น ๆ จนถึงแผลลึกที่ทะลุถึงกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นได้
วิธีการดูแลเบื้องต้นของแผลสดรถล้มจนมีเลือดออกเริ่มจากการกดแผลด้วยผ้าสะอาดเพื่อหยุดเลือด ยกบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บให้อยู่สูงกว่าระดับหัวใจ จากนั้นทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ และปิดแผลด้วยผ้าก๊อซเพื่อป้องกันการติดเชื้อ จากนั้นให้คอยเฝ้าระวังอาการติดเชื้อ เช่น แผลบวมแดงหรือมีหนอง หากแผลมีลักษระดังกล่าวควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
แผลไหม้
แผลไหม้ เกิดจากความร้อนที่เกิดขึ้นระหว่างการเสียดสีของผิวหนังกับพื้นถนนหรือการสัมผัสกับท่อไอเสียที่ร้อนจัด แผลรถล้มชนิดนี้มักเกิดบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกับแหล่งความร้อนโดยตรง เช่น ขา แขน หรือข้อศอก แผลไหม้มีระดับความรุนแรงแตกต่างกัน ตั้งแต่แผลไหม้ที่ทำให้ผิวแดงและแสบร้อน ไปจนถึงแผลไหม้ระดับลึกที่อาจทำให้ผิวหนังพุพองหรือผิวถูกทำลาย
การดูแลเบื้องต้นควรทำโดยการล้างแผลด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเย็นเพื่อลดอุณหภูมิของแผล หลีกเลี่ยงการสัมผัส การถูหรือใช้วัสดุที่ไม่สะอาดสัมผัสกับแผล จากนั้นใช้ผ้าก๊อซสะอาดปิดแผลเพื่อป้องกันการติดเชื้อ และควรปรึกษาแพทย์หากแผลมีอาการเจ็บรุนแรง
วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับแผลรถล้ม มีขั้นตอนอย่างไร?
การเกิดอุบัติเหตุจากการขี่มอเตอร์ไซค์จนทำให้เป็นแผลถลอกรถล้ม แผลฟกช้ำ แผลเปิดจนมีเลือดออก หรือแผลไหม้ การปฐมพยาบาลบาดแผลรถล้มต้องให้ความสำคัญตั้งแต่ขั้นตอนแรกคือ การช่วยลดการติดเชื้อและช่วยรักษาแผลรถล้ม ดังนั้น การรู้วิธีการดูแลแผลเบื้องต้นและวิธีทำให้แผลหายเร็วจากการรถล้มจึงจะช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้
- ทำความสะอาดแผล ก่อนทำความสะอาดแผลทุกครั้งจะต้องล้างมือให้สะอาดก่อน วิธีทำความสะอาดแผลควรทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาดเท่านั้น เพื่อล้างสิ่งสกปรกหรือเศษฝุ่นที่อาจติดอยู่ในแผล และห้ามใช้แอลกอฮอล์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพราะอาจทำให้แผลระคายเคืองได้
- ทายาฆ่าเชื้อ หลังจากทำความสะอาดแผลเสร็จแล้ว ให้ทายาฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่บริเวณแผล
- ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซ เพื่อป้องกันการติดเชื้อจากฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคในอากาศ
- รักษาแผลเป็น แผลรถล้มมักทิ้งรอยแผลเป็นเอาไว้ วิธีการรักษาแผลเป็นควรใช้ครีมลดรอยแผลเป็นเพราะจะช่วยทำให้แผลที่หายแล้วดูจางลง ลดรอยแดงและรอยดำของแผลเป็นได้เป็นอย่างดี
แผลรถล้มแบบไหนที่ควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว
แผลรถล้มบางประเภทอาจมีความรุนแรงจนไม่สามารถรักษาด้วยการปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ หรือในบางกรณีหลังจากการปฐมพยาบาลแล้วแผลอาจมีอาการแย่ลง ผู้ได้รับบาดเจ็บควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสมโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะแผลที่มีเลือดไหลไม่หยุด หรือแผลที่ฉีกขาดอย่างรุนแรงจนต้องเย็บปิดแผล รวมถึงแผลที่มีอาการติดเชื้อจนมีหนองไหลออกมา นอกจากนี้ หากมีอาการปวดแผลรถล้มอย่างรุนแรงหรือมีอาการบวม ควรไปพบแพทย์เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อน
ดูแลแผลรถล้มอย่างไรไม่ให้เกิดรอยแผลเป็น รอยนูน
เมื่อแผลหายแล้วมักจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้บนผิวหนัง หากปล่อยทิ้งไว้จนกว่ารอยแผลเป็นจะหายเอง อาจใช้เวลานานและทิ้งรอยที่เห็นได้ชัดกว่าเดิม เพื่อไม่ให้เกิดรอยแผลเป็นเรามาดูกันว่า วิธีดูแลแผลเป็นจากรถล้มมีอะไรบ้าง และแผลรถล้มใช้อะไรทาดี?
- ห้ามแคะ แกะเกา บริเวณรอยแผลตอนสมานตัวเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้รอยแผลเป็นชัดเจนและนูนขึ้น
- ใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยแผลเป็น เมื่อรอยแผลสมานตัวได้อย่างเต็มที่หรือมีสะเก็ดหลุดแล้ว แนะนำให้ใช้เป็นซิลิโคนเจลที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ จะช่วยรักษาแผลเป็นได้อย่างเป็นอย่างดี เร่งการผลัดเซลล์ผิวให้รอยแผลเป็นดูจางลง
- ทาครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอี เพราะวิตามินอีช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย สร้างเซลล์ผิวใหม่ทำให้รอยแผลเป็นดูจางลง
- หลีกเลี่ยงไม่ให้แผลโดนแสงแดด เพราะแสงแดดจะทำให้แผลเป็นหรือรอยแผลเป็นดำคล้ำยิ่งขึ้น
ซิลิโคนเจลสำหรับลดและป้องกันการเกิดรอยแผลเป็น สามารถเริ่มใช้ได้ทันทีหลังจากตัดไหม หรือแผลหายสนิท กรณีที่แผลไม่ได้เย็บ สังเกตว่าถ้าแผลโดนน้ำแล้วไม่แสบ ก็สามารถเริ่มทาได้เลย ยิ่งเริ่มเร็วยิ่งดี เพราะรอยแผลเป็นส่วนใหญ่จะเกิดหลังจากแผลหายแล้ว ประมาณ 3-6 เดือน และซิลิโคนเจลที่ดีควรเป็นเกรดทางการแพทย์
กินอะไรช่วยให้แผลรถล้มหายไวขึ้น
การกินอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมตามหลักโภชนาการ มีความสำคัญในการช่วยฟื้นฟูร่างกายและเร่งกระบวนการรักษาแผลให้หายเร็วขึ้น โดยเฉพาะแผลรถล้มจากอุบัติเหตุและรอยแผลรถล้ม โดยอาหารที่ควรกินมี ดังนี้
โปรตีน
โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่ร่างกายต้องการสำหรับการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ รวมถึงการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ เมื่อเกิดแผลรถล้มร่างกายจะต้องการโปรตีนเป็นพิเศษเพื่อนำไปใช้ซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายและสร้างเซลล์ใหม่ทดแทน อาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ นมถั่วเหลือง
ผลไม้และผัก
ผลไม้และผักสีเขียว สีส้ม เช่น ใบบัวบก แอปเปิล แครอท มะละกอ และผักใบเขียวต่าง ๆ ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นในการสร้างคอลลาเจน อย่างวิตามินซี แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยสมานแผลและทำให้แผลหายไวขึ้น
ธาตุเหล็กและสังกะสี
กินอะไรที่จะช่วยให้แผลรถล้มหายเร็วนอกจากโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว ธาตุเหล็กและสังกะสีก็เป็นอีกสองธาตุที่สำคัญไม่แพ้กัน เพราะทั้งธาตุเหล็กและสังกะสีมีส่วนช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ และยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนได้มากขึ้น ช่วยในการสมานแผลได้เป็นอย่างดี อาหารที่มีธาตุเหล็กและสังกะสี เช่น เครื่องในสัตว์ อาหารทะเล ผักใบเขียวเข้ม
แผลรถล้ม ดูแลแผลอย่างถูกต้อง เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น
สิ่งสำคัญที่เมื่อเกิดแผลรถล้ม หรือไม่ว่าแผลประเภทใดก็ตาม การดูแลแผลอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น ลดโอกาสการติดเชื้อ และป้องกันการเกิดแผลเป็น โดยการดูแลแผลอย่างถูกต้องจะต้องทำความสะอาดแผลอย่างสม่ำเสมอ และปิดแผลจนกว่าแผลจะแห้งเพื่อป้องกันความสกปรกจากฝุ่นหรือเชื้อโรค
และหากมีข้อกังวลเรื่องแผลเป็นว่าจะทิ้งรอยไว้เด่นชัดไหม การทาครีมลดรอยแผลเป็น หรือซิลิโคนเจล เจลลดรอยแผลเป็นอย่างสม่ำเสมอทุกวัน เป็นวิธีที่ดีในการช่วยลดเลือนรอยแผลเป็นให้ดูจางลงได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แผลนุ่มขึ้น พร้อมช่วยรักษาเนื้อเยื่อและฟื้นฟูเซลล์บริเวณรอยแผลเป็น
สำหรับใครที่กำลังมองหายาทาแผลเป็น ขอแนะนำ Rebac ซิลิโคนเจลเกรดทางการแพทย์ที่มีจุดเด่นในเรื่อง Film Former แผ่นฟิล์มเคลือบแผลยึดเกาะแผลแน่น ป้องกันน้ำและฝุ่น ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้น รักษาการสูญเสียน้ำออกจากบริเวณรอยแผลเป็น ช่วยลดรอยแผลเป็นได้เต็มประสิทธิภาพ ไม่ว่าจะเป็นแผลผ่าตัดขนาดใหญ่ แผลรถล้ม แผลจากการเกิดอุบัติเหตุ หรือแผลที่ผิวสัมผัสความร้อน
